Les coachs de vie d’Azzuan ont réuni quelques astuces pour vous aider à atteindre vos objectifs.
Cherchez-vous de l’aide et du soutien pour structurer vos objectifs de vie et de carrière? Saviez-vous qu’Azzuan a deux excellentes ressources qui peuvent vous aider? Mettez-vous en action ! Prenez rendez-vous avec Sabina ou Michel, et soyez sur la bonne voie pour réaliser vos rêves!
En attendant, commencez en appliquant ceci:
1) Avant de s’engager dans une activité ou un projet, il faut comprendre pourquoi nous le faisons. Quelle est notre motivation?
Exemple: Je veux commencer l’entraînement… POURQUOI… Parce que je veux être en forme… POURQUOI… Parce que mon père est mort d’une crise cardiaque à 54 ans et je veux vivre plus longtemps… POURQUOI… Parce que je suis un parent maintenant et je veux être là pour mon enfant le plus longtemps possible et ainsi de suite…
Voyez un vidéo de Tony Robbins sur le sujet.
2) Vos objectifs doivent être SMART
Spécifique
Mesurable
Ajustable
Réaliste
Temps (début, durée, etc.)
3) Listez vos ressources!
Qui peut vous aider? Quels sont vos points forts?
4) Rendez vos objectifs publics!
Si les gens connaissent votre intention, il est plus difficile de se cacher. Vous vous sentirez plus responsables de vos actions!
Un article intéressant proposant des stratégies supplémentaires (en anglais).
